Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 64.69g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Банан, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|