Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 83.72g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|