Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 87.50g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Natura Сыр Сливочный, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Банан. more...
|
|
493 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Бег 8,3 км/ч - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_0298's Weight History
|