Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 56.27g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Чай, Консервированный Лосось, Хлебец, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Отруби. Lunch: Творожная Запеканка, Томатный Кетчуп, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|