Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 106.25g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кухмастер Соус Ткемали, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сухофрукты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|