Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 131.47g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Петровская Слобода Кофе, Красная Цена Хрен Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Фруктоза, Увелка Пшено Варёное, Грецкие Орехи, Толстый Боцман Язь в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Морковь, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ромкор Колбаса Московская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Фруктоза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|