Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2586 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 150.65g | Carbs: 369.41g.
Breakfast: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Тыква. Lunch: Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, хлеб на кефире, Нут (Вареный), Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|