Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 81.50g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таврия Сосиски Сливочные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Востряково Говядина Запеченная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Эдельвейс Мацун, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Сахарный Песок, Замороженная Вишня, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|