Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 134.50g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Soba Гречневая Лапша, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Здоровая Ферма Голень Куриная. Dinner: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Снег Суфле Нежное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|