Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 132.43g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Омлет, Вода, Кофе с Молоком, EAT&FIT Протеиновый Коктейль, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Травяной Чай, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Греческий Салат, Красная Фасоль, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|