도나씨's Journal, 12 Feb 19

고추가루나 마늘이 들어간 것을 먹으면 안면에 열감이 발생한다.
세상 맛있는 홍어무침을 딱 100그램만 먹겠다 했는데 두젓갈째 씹고있는데 갑자기 화악 얼굴붉어지는 느낌...
해담채김치를 먹어봐야겠다. 인체실험실험

45.4 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2384 kcal

Fat: 186.03g | Prot: 107.86g | Carbs: 66.60g.   Lunch: 녹차가루, CJ 더 건강한 그릴후랑크, 코스트코 냉동야채, 아이허브 기버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, NOW MCT OIL, 프레지덩 휘핑크림. Dinner: 간장치킨. more...

1201 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...