Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 71.18g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша на Пару, Milka Darkmilk, Картофель, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Лук, Горбуша на Пару, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Макфа Вареные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|