Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 90.16g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Курица с перцем, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Snacks/Other: Аморе Скумбрия Маринованная, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|