Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 99.27g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Картофельный Суп, Кинза, Перекресток Сухари Пшеничные. Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Кабачок, Грудка Индейки, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Performance Pure Whey, Магнит Яблоки Семеренко, Капучино, Магнит Яблоки Семеренко, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|