Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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3255 kcal
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Fat: 94.19g | Prot: 159.39g | Carbs: 463.38g.
Breakfast: 호두. Lunch: 오뚜기 스낵면 (108g), 삼양 짜짜로니, 딸기, 딸기. Dinner: 삼양 까르보나라 불닭볶음면, 마프 비프프로틴, 벨플랜테이션 pb2, 이마트 오트밀, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 바베큐 소스, 서브웨이 치즈, 서브웨이 터키 샌드위치, 아워홈 맛있는 모닝 우유식빵, 아워홈 맛있는 모닝 우유식빵. Snacks/Other: 이마트 오트밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 동서 프리마 라이트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 오트밀, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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