|
Аааа!финал!!финиш!еще 800гр и поставленная когда то цель выполнена!!! ураааа!А самое главное, мне стало нравится моё тело)
|
41.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 54.60g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Фруто Няня Биотворог Детский с Яблоком и Бананом, Грецкие Орехи, Dirol Жвачка Морозная Мята, Корица, Творог 5%. Lunch: Морозные Припасы Палочки из Мяса Цыплёнка в Панировке, Морковь, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Черный Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Конти Конфеты Mone, Корица, Творог 5%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Морковь, Северная Гавань Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "Витаминный", Чеборкульская Птицефабрика Тушка Цыпленка Варено-Копченая. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|