Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 64.93g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Простоквашино Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай с Молоком, Котлеты из Индейки с Морковкой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Козинаки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Juliy's Weight History
|