Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2974 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 173.39g | Carbs: 467.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Paulig Mokka, Zentis Марципановая Буханка, Яблоко, Репа, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Paulig Mokka, ПК «Коржов». Зерно на Зерне. 2018.07.30. , ПК "Коржов". Батон Нарезной. , Кинто Зогал Шараб, ПК "Коржов". Чиабатта. , Петруха Филе Грудки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Груша, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Блины на Молоке, Финик, Мандарины, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|