Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 51.14g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Доктор Столетов Аскорбинка. Lunch: Вареное Яйцо, Липтон Зеленый Чай, Банан, Творог 5%. Dinner: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Orion Choco Pie, Шоколад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Фундук Фундук, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 19 minutes, Resting - 1 hour and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|