Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 75.67g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Гарнец Овсяная Мука, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помело, Nesquik Какао-Порошок, Приправыч Желатин Пищевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Томатная Паста, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Креветки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanababkina49095's Weight History
|