Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 34.72g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Epica Йогурт Киви-Виноград, Банан. Dinner: Селедь Кусочками (Шнуха), Милково Сыр Летучий Голландец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Epica Йогурт Киви-Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raccoon12's Weight History
|