Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 83.62g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Сметана, Сметана, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Мясо Индейки, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сметана, Сметана, Сметана, Сметана, Сметана, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Батон, Чай, Варенье, Варенье, Чай, Смаженка, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|