Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 84.51g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Пюре клубничное замороженное. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Магнит Яблоко, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, SPAR Говядина Отварная, Мистраль Кускус. Dinner: НЕВА Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ, Слобода Масло Растительное, Колос Хлебец для Тостов, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|