Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 100.80g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки Империя Вкуса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бурже Хлеб Питерский, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Красное Яблоко. Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Свиная. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|