Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 82.37g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Сердце Куриное. Snacks/Other: 4 Сезона Черная Смородина, Bonte Шоколад Горький 77%, Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Пекинская Капуста, Sen Soy Рисовая Бумага, Santa Maria Сладкий Соус Чили. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|