Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 67.26g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Ореховичи Фундук Петрович, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Льняные Семена. Lunch: Творог 5%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|