Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 128.43g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Терра Овсянка Плющенная, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Премия Гречневая Крупа, Верес Аджика Кавказская Острая, Хуторок Овощная Смесь для Омлета, Оливковое Масло. Dinner: Jager Моцарелла, Хек. Snacks/Other: Alpinella Молочный Шоколад, Добряна Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|