Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 76.04g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо, Гуляш из Свинины. Lunch: Помидор Сливка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приневское Шампиньоны Свежие, Фрау Му Творог 0%, Galbani Mozzarella, Буренкино Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|