Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 86.31g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Соевый Соус, Чай, Оливковое Масло, Сдобная Особа Черничный Пирог. Dinner: Говядина Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Козинаки, Творог (Обезжиренный), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Guandy Маршмеллоу Мини. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|