Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 74.39g | Carbs: 24.45g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Зеленый Чай, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сливки 20%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|