Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
513 kcal
|
Fat: 5.30g | Prot: 73.46g | Carbs: 39.78g.
Breakfast: Пепси Пепси Дикая Вишня, Кофе, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Valio Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Prime Kraft Казеин. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Prime Kraft Казеин. more...
|
Losing 39.6 kg a Week
|
|
Maloross's Weight History
|