Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 69.16g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Good Food Орех Макадамия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью , Орехи Макадамии, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Премия Круассан с Вишней, Черемушки Круассан с Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Апельсин, Миндаль, Орехи Кешью, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|