beauty_sasha20's Journal, 11 Feb 19

все идёт по плану)))) как круто))) сегодня ровно месяц как пришла на FS, и результат -5,2 кг))) это супер))) идём дальше, ведь цели велики🤗

76.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1227 kcal

Fat: 38.95g | Prot: 91.12g | Carbs: 124.61g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, ОАО Молоко Творог 5%, Овсяно блин. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Настоящая Хозяйка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ваби Саби Ролл с Огурцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Салат с Тунцом и Овощами, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Просто Мёд, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...