Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 109.29g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Каждый День Курага, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, SPAR Курица Отварная. Dinner: Рот Фронт Грильяж, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Берестов А.C. Мед, Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Coffee Machine Капучино, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|