Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 100.45g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Classic, Лаваш Армянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Говядина Отварная. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|