Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 91.06g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Звениговский Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Замороженная Вишня, Ваш Выбор Творог 5%, Вятушка Кефир 2,7%, Овсяные Отруби. Dinner: Пельмени, Свиной Бульон, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Петрушка, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Песочное Печенье, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|