Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
48 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 62.61g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Millennium Шоколад, Филе Индейки, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Салтовский Хлеб Бородинский, Сыр Гауда. Lunch: Сильпо Банан, Roshen Зефир Розовый, Яблочные Оладьи, Красное Яблоко, Хлебец, Яблоко Зеленое, Овсянка Запаренная. Dinner: Красное Яблоко, Овсянка Запаренная, Хлебец, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|