Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 49.30g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Черемушки Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|