Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
3949 kcal
|
Fat: 164.84g | Prot: 287.81g | Carbs: 308.99g.
Breakfast: Lidl Serek Wiejski, Lidl Boczek Krojony w Paski, Jajko (Całe). Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Lidl Low GI Multiseed Bread. Dinner: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki, Kapuśniak z Kiełbasą, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Ser Gouda. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|