|
+300(КД)
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 108.87g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Бон Аппетит. Snacks/Other: Сахар, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|