Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 67.58g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Помело, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|