Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 49.40g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Сыр Мюнстер. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Морковь, Курица Вареная. Dinner: Банан, Новый День Молоко 1,5%, Простой Йогурт, Сыр Монтерей, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко, Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|