Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 97.52g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Ашан Булочка с Изюмом, Сахар, Малина, Черная Смородина, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лакомо Молоко 1,5%, Метака Геркулес. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", ФЭГ Хренодер Чесночный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Рис Отварной, Морковь, Свиная Корейка (Целая, Постная), Запеканка с Капустой и Свининой. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Свиные Котлеты, Продукты из Старожилово Бифилайф, Китайская Капуста, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Морковь. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ичалки Сыр Диетический 27%, Сахар, Малина, Черная Смородина, Лакомо Молоко 1,5%, Метака Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Продукты из Старожилово Биолакт, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|