Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 100.10g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Апельсин. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|