|
Не смотря на то что вес сегодня не ушёл, до цели то осталось 3 кг😊
|
66.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 161.14g | Carbs: 21.72g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Zero Сироп Шоколадны, Форель. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Президент Сыр Легкий Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 6 Соток Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|