Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 97.92g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Чудо Сырок Кокосовый, Грецкие Орехи, Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Магнит Груша Китайская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_plvsk's Weight History
|