Мультяшка-Тамара's Journal, 11 Feb 19

Мультяшка-Тамара's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

медленно, но верно движемся к цели

83.5 kg Lost so far: 9.4 kg. Still to go: 21.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 February 2019:

1524 kcal

Fat: 55.71g | Prot: 147.23g | Carbs: 120.21g. Breakfast: Творожная Запеканка ПП. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Овсяноблин, Красная Цена Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический. more...

2665 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 1.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мультяшка-Тамара's Weight History

View Complete History

Мультяшка-Тамара's Journal, 11 Feb 19

Submit a Comment

Мультяшка-Тамара's Weight History