Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 77.51g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Свекла Вареная, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Творог 5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Свекла Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макароны Отварные, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|