Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 59.78g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Василеостровский Сушки Малышка Простые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перловка с грибами. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Ray Зелёный Горошек. Dinner: Голубика, Данон Творог Мягкий 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Drozdova's Weight History
|