Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 106.98g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Campina Сливки Порционные. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Campina Сливки Порционные, Хлебопрод Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Амка Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Яйцо, Starbucks Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|